ヨガに最適なウェアとは
ヨガスタジオは、前後左右ガラス張りになっているスタジオが多いと思います。なので、意外に「見え方」は重要なのです。
ヨガでは前屈姿勢のポーズをよくとります。その際に胸元が開いて見えてしまったり、トップスの裾がめくれあがって背中やお腹が見えてしまう……なんてことも。
なので、1枚で着られるカップ付きトップスや、裾にゴムが入っているタイプなどがおすすめです
出典：https://camphack.nap-camp.com/3258
こんなヨガウェアを選ぼう
ヨガクラスの最初と最後でよく取るポーズといえば、蓮華座やあぐらなどの座りポーズ。あぐらをかいて窮屈でないかを確認しておくと失敗がありません。特にひざ周りの突っ張り感がある素材のズボンはおすすめできません。股関節周りの動きを邪魔しない、生地が股関節周りにたまらないようなデザインがおすすめです。またショートパンツで、すそ幅の広いものは下着が見えてしまうので特に注意が必要ですよ。
出典：https://www.tokyo-yogawear.jp/yogawear.html
ヨガはダウンドッグのポーズのように逆転をしたり、前屈したり、上半身の動きも多いです。裾や首まわりがゆったりしすぎると裾がめくれ上がってしまい、呼吸と動きに集中できません。肌があらわにならない＆ヨガに集中するためにも、ほどよく身体にフィットするTシャツや長袖、裾にゴムが入ったデザイン、ボトムスにインできる着丈が長いものを選ぶと◎。Tシャツなど袖があるトップスはリラックス系ヨガ、運動量が少なめの常温ヨガ向きです。
出典：https://thebest-1.com/a1090/
汗をかいても気持ちよく動くために吸汗・速乾素材がベスト。トップスの下にはアクティブな動きにも耐えるフィット性のあるスポーツブラの着用か、ブラカップ一体型のトップスだとブラジャーのズレを防ぐことができるのでオススメです
出典：https://www.bellemaison.jp/cpg/column/tm008/clm0030/clm0030.html