ワークアウト女子とは
皆さんは、【ワークアウト女子】という言葉聞いたことがありますか？
ライフスタイルにトレーニングを取り入れ、
美ボディを作るため、日々トレーニングをしている意識の高い女子のことです。
例えば、スーパーボディのヴィクトリアシークレットのモデルたち。
あのスーパーボディも日々ハードなトレーニングを継続して作っているそうです。
出典：https://ameblo.jp/hirotaka-3rdplace/entry-11998216814.html
海外のあのセレブ達もワークアウト女子
まずは本場の、海外セレブたちから紹介。まるで絵のようなスタイルにうっとりしてしまいます♡
やっぱり最初に浮かぶのはミランダ=カー。日々の生活からお手本にしたい！ワークアウト女子のお手本ですね。
歌姫のレディーガガさんもワークアウトに汗を流しています。パワフルなコンサートの秘訣もワークアウトかも。
出典：https://spoit.me/posts/top_model_workout
大統領の娘一家は大のフィットネス好き！
その美貌と知性でひときわ注目を集めているトランプ大統領の長女イヴァンカ・トランプ。イケメン実業家の夫と一女二男の5人家族ですが、実は家族総出でジムに繰り出すほどのフィットネス好き。彼女のスタイルの秘訣は、子どもたちと楽しむエクササイズにあるのかも・・・？！
出典：https://www.womenshealthmag.com/jp/fitness/a61663/celeb-workout-20170525/
身長173cmと、ヴィクシーエンジェルの中では比較的背が低めなサラ・サンパイオ。体型はどちらかというと少年のようなストレートのシルエットのため、程よくフェミニンなカーブをつけるべくSLTを取り入れているそうだ。Strength（体幹を強くする）、Length（限界を伸ばす）、Tone（体の調子を整える）の頭文字をとったこのエクササイズは、メガフォーマーといわれるマシーンに乗って、筋トレを中心に有酸素運動やピラティスの動きを50分間行うかなりハードな運動。メガフォーマーの一部がスライドして体に負荷がかかるため、体幹を鍛えながらメリハリのあるボディを手に入れることができる。
出典：https://www.vogue.co.jp/celebrity/beautybuzz/2019-07-16