みんなが憧れるワークアウト女子【国内編】

ワークアウトとは

筋トレのイメージとして筋肉が付きすぎると太くなるとか、部活みたいなイメージをもってましたが、『ワークアウト』とは女性が女性としての機能美を手に入れるということなのです。
トレーニングとの違い
トレーニングは【調教】誰かにやらされてるイメージです。
『ワークアウト』は自分が変わるために行動して、良い結果を出す。
英語圏では日本でいう筋力トレもワークアウトと幅広く使われております。
つまりは、自分自身がよくなるための行動がワークアウトそのものと言えます
出典:https://note.mu/spicywave_spo/n/n8248302b5b00

ワークアウト女子必見の国内の有名インスタグラマー

こちら姉agehaでモデルをつとめている、ゆんころさんのインスタグラムアカウントです。
トレーニング風景や日頃の食事の様子などがモチベーションを高めてくれるキャプションとともに投稿されているため、筋トレダイエットをしていて心が折れそうになった時に励みになります。
最近韓国で開催された「WBC fitness2017」では多くのライバルを抑えて優勝した実績もあり、筋トレに対する意識の高さやストイックさはまさに世界最高峰レベルと言っても過言ではありません。
出典:https://frigater.com/news/566

フィットネス・ボディメイクインスタグラマーは「彩海(さいか)」さんです。筋トレやワークアウト、旅行好きな女性で、企業に勤めながら世界各国を旅行されているインスタグラマーです。
出典:https://find-model.jp/insta-lab/instagram-fitness-bodymake-influencer/

モデルでタレントのローラさんが、新しいインスタグラムアカウントを開設。2018年6月12日のスタート以降、あれよあれよという間に人が集まってきて、今ではフォロワー数34万9800超と大人気となっているんです。
人気のヒミツはおそらく、ワークアウトに特化しているという点。ローラさんが日々実際に行っているワークアウトが写真や動画でつづられていて、食生活まで紹介しているから、めちゃめちゃ参考になるんですよ~!
出典:https://youpouch.com/2018/07/12/518840/

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