パークヨガで持っていくものや服装はどんなものが必要?

パークヨガで持っていくもの

・ヨガマット…通常のヨガマットを持参します。薄手で折り畳みができるトラベルマットをお持ちの方は、持ち運びに便利であるためぜひ活用しましょう。
・水筒…飲み物を購入できる場所が近くにない場合があるため、あらかじめ水筒やペットボトルを用意して持参すると安心です。
・タオル…汗をかいたときに使用します。
出典:https://www.realstone.jp/news/column/2019/05/3841/

外でヨガマットを敷くと、土などでマットが汚れてしまいます。
公園などで地面が湿っている場合は特に気をつけましょう。
高品質でお気に入りのマットほど、泥汚れなどはつけたくないですよね。
100均や300円ショップなどでもレジャーシートは手軽に手に入りますので、必ず持っていきましょう。
もし持っていなければ、大きなごみ袋を2,3枚下に敷いても代用が可能です。
出典:https://behonest-bekind.com/items-for-parkyoga/#i

パークヨガの服装

イベントによっては会場に更衣室がないこともあります。
また更衣室が混雑して着替えるまでに時間がかかることもあるので、動きやすい格好や脱ぐだけでOKな楽チンスタイル(ワンピース、オールインワンなど)が便利。
最近では街中でも着られるスタイリッシュなヨガウェア(ワンマイルウェア)が多数販売されているのでお家からそのまま会場に来る人も増えています♡
出典:https://www.yogaroom.jp/yogahack/p/3017

日陰や春先や秋先の季節では特に、外は寒く感じることがあるかもしれません。
ヨガウェアはたいてい薄着ですが、身体が冷えてしまっては気持ちよくヨガもできません。

必ず夏の季節の外ヨガイベントであっても、長袖を持っていきましょう。
長袖でも背中の部分がおしゃれにデザインされたヨガウェアが多く販売されています。
出典:https://behonest-bekind.com/yogagoods_for_park_yoga/#i

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