ホットヨガを受けるときにメイクを落としたほうがいい理由

化粧崩れが酷い

ホットヨガは室温が高い部屋で身体を動かします。通常のヨガの何倍もの汗が出てくるので、顔がドロドロになってしまうことも。ヨガが終わって鏡を見たら化粧崩れでドロドロに……!なんてこともあながち嘘ではないのです。
そう考えると、はじめからお化粧なしのすっぴん肌でいた方が綺麗に保つことができますよ。
出典:https://www.yogaroom.jp/yogahack/p/4404

肌に悪影響

ホットヨガの温度は35〜40度位、湿度は55〜70%という亜熱帯空間なので、動いてなくても岩盤浴の様にじんわりと汗をかきます。しっかりと動けば滝汗をかくので、ファンデーションが肌に残っていたらドロドロと流れてしまい、肌には悪影響です。
ホットヨガというと「ダイエット目的」で通われる方が多いですが、実は美肌効果もかなり高いんですよね。
ホットヨガをしたあとは毛穴が全開になり、汗と共に老廃物が流れるので、終わった後はお肌のトーンが一段階上がるほどツルツルになります。
ただ、そのままだと乾燥してしまうので、しっかりと化粧水や美容液でケアしましょう!
出典:https://maistylecreate.com/lifestyle/4445/

発汗効果が低い

メイクをしたままホットヨガを行うと、メイクで毛穴が塞がれてしまっているため、汗が出にくくなってしまいます。発汗効率をあげるためにも、メイクはきちんと落としてからレッスンを受けるのが理想的です。
また、すぐにレッスンを受ける場合であっても、メイクを落としたら必ず化粧水などできちんと保湿をしておきましょう。
出典:https://www.collagenstudio-lucina.jp/media/2018/06/13/232

不衛生

レッスンが始まると、ポーズを取るのに下を向いたり、うつ伏せになったり、いろいろな動きをしていきます。
その際、ファンデーションの混ざった汗がポタポタとマットや床に…。
マットはスタジオでレンタルする場合も多いので、もし他の人の汚れが…と思うといい気分ではありませんよね。

レッスン後はスタッフの方が毎回床やマットの清掃をしてくださいますが、利用者の側もなるべく汚さないように配慮したいですよね!
また、レッスンでは自分のタオルで汗をこまめに拭きつつ行ないます。
ファンデーションやマスカラで茶色くなったタオルの汚れがすぐに落ちないことは、女性ならよくご存じではないでしょうか。
面倒を減らすためにも、すっぴんが一番!
出典:https://www.suzutaro.net/entry/yoga-nomakeup

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