パーソナルトレーニング
パワーラックやウエイト、マシン等でマンツーマントレーニングのみを目的にしたスタイル。
完全につきっ切りで見てもらえるので体に効果が出やすく、ご自分の意思で予約をするのでさぼりにくく続きやすい。
トレーナーとの相性が重要なので、しっくりこなければ変更を希望するか店自体を変えることをお勧め。
高額なことが多いことと、軽く運動したい人にとって敷居が高く感じられるのはデメリットかもしれません。
出典：https://www.valor-lesmills.com/fitness/
パーソナルトレーニングは利用者一人ひとりをプロのトレーナーが担当する特性上、｢誰の希望でも叶えられる｣のが特徴です。筋肉を付ける目的の人も、体脂肪を落としてカラダを美しく引き締めたい人も、プロのトレーナーに相談して希望のメニューを構築できます。
出典：https://www.tainavi-switch.com/contents/38475/
マシン特化ジム
マシン特化型フィットネスクラブのメリット
・24時間営業している
総合型のフィットネスクラブだと、9時ぐらいから22時、23時までの営業、また土日祝日だと早く閉店し、休館日も毎週1回から、月に2回ぐらい取るのが一般的ですが、マシンジムに特化したフィットネスクラブの場合、24時間、365日営業している事を売りにしています。
平日運動する時間が中々取れない人や、働く時間が不規則な人にとっては嬉しいですね。
・月会費が安い
入会する会員種別にもよりますが、一般的な大型のスポーツクラブの場合、月会費は1万円から1万4千円ほどになりますが、マシン特化型フィットネスクラブの月会費は7,000円～8,000円程度で、リーズナブルです。
出典：http://e-fitness.hatenablog.com/entry/2017/03/26/185228
ALL TIME FITNESS/HYPER FIT 24は
マシン特化型ジムです。
フィットネスの本場アメリカでとても高い信頼を得ている
人間工学に基づいて設計された最先端のマシンを導入しています。
マシンはとても安全性に優れ、
また効率よく運動ができるように設計されているので
マシンジムに通いなれた方はもちろん、
初心者の方にはトレーナーがついていなくても
安全で効果的なエクササイズが可能です。
出典：http://www.alltimefitness.jp/feature/